Bleib in Form Kurs – 20/5 Donnerstag 19:30 Uhr

112,00 

Kurs für Mütter als weiterführendes Training im Anschluss an den Zurück-In-Form Kurs.

Funktionales, Beckenbodenorientiertes Training mit und ohne Zusatzgeräte.

– Kräftigung des Beckenbodens
– Stärkung der Rumpfmuskulatur
– Kräftigung des Bindegewebes
– Herz-Kreislauf-Training
– Entspannungstraining
– Rehabilitation von Rectusdiastasen

Der Kurs umfasst 8 Termine von 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr:

22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., und 10.12.

Der Kurs findet je nach Möglichkeit in den Räumlichkeiten von mam’vital im Lesebergweg 4 in 22549 Hamburg und online per „Zoom“ statt.

Die Kursgebühr beträgt € 112,00. Nicht wahrgenommene Termine können nicht vergütet werden. Eine Kündigung des Kurses muss schriftlich mindestens 4 Wochen vor Kursbeginn erfolgen. Nur dann, oder wenn der Platz anderweitig vergeben wurde, kann von der Kursgebühr Abstand genommen werden. Der Kursteilnehmer trägt volle Verantwortung für sich und seine Handlungen, die Teilnahme erfolgt auf eignes Risiko.

Artikelnummer: BIF-DOA-20/5 Kategorien: , ,