FeetUp Yoga Intro Workshop

Herz über Kopf

mit Lea Zubak

Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen.

Kursdauer:   2,5 Std
Termin:         3. Juni 2023 von 10:00 bis 12:30 Uhr
Preis:             45 € zzgl MwSt pro Person

In Kombination mit dem „Thai Yoga Massage Workshop“ zahlst du für beide Workshops nur 79 € zzgl MwSt – Nutze den Gutscheincode „DAYRETREAT“

Mit dem FeetUp kannst Du einfach und absolut sicher die Welt auf den Kopf stellen.
In diesem Workshop lernst Du den Yogastuhl und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen.

Nach einem wohltuenden Flow als Einleitung und vorbereitenden Übungen entdecken wir Schritt für Schritt mögliche Umkehrhaltungen und meistern dabei völlig entspannt den Weg in die klassische Umkehrhaltung: Die FeetUp Asana.

Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden hier weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch Fehlhaltung oder zu große Belastung gefährdet.

Einfach herrlich! Neben sämtlichen vitalisierenden und heilsamen Benefits yogischer Umkehrhaltungen, bietet der FeetUp außerdem eine angenehme Akupressur im Nacken- und Schulterbereich.

Hier erlebst Du, wie Du den FeetUp wunderbar leicht und spielerisch in Deine regelmäßige Praxis einbauen kannst.

Herz über Kopf: Du wirst es lieben!

Der Workshop ist offen für alle und ein FeetUp Hocker wird Dir zur Verfügung gestellt.