Bodega Moves – 20/4- Montag 19:30 Uhr

112,00 

BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert.
Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Der Kurs umfasst 5 Termine von 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr:

10.08., 17.08., 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09. und 28.09.
Der Kurs findet je nach Möglichkeit in den Räumlichkeiten von mam’vital im Lesebergweg 4 in 22549 Hamburg und online per „Zoom“ statt.

Die Kursgebühr beträgt € 112,00. Nicht wahrgenommene Termine können nicht vergütet werden. Eine Kündigung des Kurses muss schriftlich mindestens 4 Wochen vor Kursbeginn erfolgen. Nur dann, oder wenn der Platz anderweitig vergeben wurde, kann von der Kursgebühr Abstand genommen werden. Der Kursteilnehmer trägt volle Verantwortung für sich und seine Handlungen, die Teilnahme erfolgt auf eignes Risiko.

Artikelnummer: BOM-MOF-20/4 Kategorien: ,