Fit in Form Kurs – 22/2 Freitag 09:00 Uhr

Datum/Zeit
06/05/2022 - 09:00 - 10:15

Kategorien

• Einsteiger / Fortgeschrittene

Funktionales, beckenbodenorientiertes Ganzkörpertraining im Anschluss an den Bleib-In-Form – Kurs.

– Functional Training / Bodyforming
– Faszientraining & Entspannung
– Stabilisierung der Körpermitte
– Stärkung der Rumpfmuskulatur
– Fortgeschrittenes Herz-Kreislauf-Training
– Entspannungstraining

Der Kurs findet unter „2G+“ – Bedingungen in den Räumlichkeiten von mam’vital im Lesebergweg 4 in 22549 Hamburg statt, die Teilnehmer vor Ort müssen also gegen Covid19 geimpft oder genesen sein. Ein gültiges Zertifikat, ein Lichtbildausweis und ein aktueller Schnelltest sind hierzu erforderlich.

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